Comment créer un vision board pour réaliser vos rêves ?
Un vision board, qu’est ce que c’est ?
Un vision board, ou tableau de visualisation, est un outil puissant pour clarifier vos objectifs et les transformer en réalité. Il s’agit d’un collage inspirant qui reflète vos aspirations, vos envies et vos rêves. Voici mon guide pour créer un vision board qui boostera votre motivation et vous aidera à rester aligné avec vos ambitions.
Préparez vous un bon thé et vous êtes prêt(e) à commencer !
Pourquoi créer un vision board ?
Un vision board fonctionne comme un rappel visuel de vos objectifs. Chaque fois que vous le regardez, il stimule votre imagination, renforce votre concentration et vous pousse à agir.
• Il vous motive : Voir vos rêves sous forme d’images les rend plus concrets.
• Il clarifie vos envies : Vous prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez vraiment.
• Il vous ancre dans le positif : En vous concentrant sur vos objectifs, vous attirez de bonnes énergies.
Définissez vos objectifs :
Mettez vous au calme et commencez par prendre un moment noter vos objectifs. Voici des pistes de réflexion :
• Quelles sont mes priorités cette année ? (personnelles, professionnelles, spirituelles, etc.)
• Quels sont mes rêves à long terme ? (voyages, projets de vie, réalisations).
• Quels mots ou phrases m’inspirent ? (ex. : “oser”, “abondance”, “équilibre”).
Catégorisez si nécessaire :
• Carrière/études : Évolution professionnelle, projets ambitieux.
• Style de vie : Santé, routines bien-être, moments cosy.
• Voyages : Destinations de rêve ou expériences à vivre.
• Développement personnel : Confiance, créativité, spiritualité.
Choisissez un support
Physique ou numérique, à vous de choisir ce qui vous correspond. Personnellement j’ai opté pour le numérique, et plus particulièrement Canva. Choisissez l’outil où vous êtes le plus à l’aise.
Rassemblez vos visuels
Recherchez sur Pinterest en tapant les mots clés qui vous conviennet et téléchargez les. Vous trouverez également de belles images gratuitement sur des platerformes telles que Unsplash ou Pexel. N'hésitez pas à ajouter des photos personelles qui vous évoquent des moments heureux. Completez avec des citations qui vous motivent
Soyez sélectifs, ne gardez que les images et citations qui résonnent en vous.
Créez votre vision board
Une fois que vous avez fait toute la préparation, il ne vous reste plus que la partie créative. Ouvrez votre outil (ex: Canva) et choisissez la taille adaptée :
Fond d'écran : format paysage (1920 x 1080px)
Téléphone : format portrait (1080 x 1920px)
Ajoutez vos visuels et organisez les par catégories (par exemple mettez les images "voyage" dans un coin et les "bien-être" dans l'autre). Complétez avec quelques décoration si vous en avez envie (cadres, stickers...). Votre moodboard doit vous correspondre.
Utilisez le au quotidien
Pour fonctionner, votre vision board doit être sous vos yeux en permanence. Rendez le accessible. Vous pouvez le mettre en fond d'écran de votre téléphone ou ordinateur, en faire un widget sur votre écran d'accueil, ou encore l'imprimer pour l'avoir sur votre bureau. Pensez à vous récompenser lorsque vous atteignez vos objectifs.
Mes conseils pour réussir son vision board
Restez simple et épuré : trop d'éléments pourraient vous distraire ou rendre votre tableau illisible.
Alignez vous sur ce qui vous fait réellement envie : ne suivez pas juste les tendances.
Gardez le sous les yeux au quotidien : pour rester motiver.
Conclusion
Créer un vision board, c’est bien plus qu’un simple collage; c’est une déclaration visuelle de vos ambitions. Prenez ce moment pour vous connecter à vos envies profondes et laissez vous guider par l’inspiration.
Alors, prêt(e) à imaginer votre futur ?